1. Halbjahr 2012 

Verein für Gesundheitsförderung und Rehabilitation am Bethesda Krankenhaus e.V.
Den Anmeldeantrag und weitere Informationen über Rehabilitationssport erhalten Sie in der Abteilung Physiotherapie.

Tel. (0202) 2 90 - 27 82 

Wir bieten folgende fachlich geleitete Gruppen an:

HERZSPORT-ÜBUNGSGRUPPE 
Diese Gruppe ist geeignet für Personen, die 0,5 bis 1 Watt pro Kilogramm Körpergewicht bei ihrem Arzt auf dem Ergometer leisten können. In diesem Kurs werden in erster Linie Koordinations- und Muskelaufbautraining angeboten, um damit die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern.

• Mo. 16.00 - 17.00 Uhr
• Do. 15.45 - 16.45 Uhr und Do. 16.45 - 17.45 Uhr
  
  

HERZSPORT-TRAININGSGRUPPE 
Hier sind Menschen willkommen, die mehr als 1 Watt pro Kilogramm Körpergewicht bei ihrem Arzt auf dem Ergometer leisten können. In dieser Gruppe liegt das Augenmerk auf dem Ausdauertraining.

• Mo. 17.00 - 18.00 Uhr

SPORT FÜR FRAUEN IN DER KREBSNACHSORGE
Vorrangig ist hier die gezielte Gymnastik sowie Übungen zum Erlernen der Körperwahrnehmung.

• Di. 18.00 - 19.00 Uhr
  
  

LUNGENSPORT
Sport, Spiel und spezielle Gymnastik zur verbesserten Koordination von Atmung und Bewegung für Betroffene von Lungenerkrankungen.

• Di. 16.00 - 17.00 Uhr und 17.00 - 18.00 Uhr
• Mo. 18.00 - 18.45 Uhr und Do. 11.00 - 12.00 Uhr
  
  

SPORT FÜR DIABETIKER
Das regelmäßige Ausdauer- und Koordinationstraining verbessert die Fettverbrennung, senkt Blutzucker und Blutdruck. In vielen Fällen ist auch eine langfristige Reduzierung von Medikamenten und Insulin möglich. Gezielte Fußgymnastik rundet die Übungsstunde ab.

• Mi. 15.00 - 16.00 Uhr
  
  

GEFÄSSSPORT - SPORT BEI pAVK
Bei der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, auch Schaufensterkrankheit genannt, ist Sport die beste Medizin. Eine regelmäßige Teilnahme am Gefäßsport steigert die Gehstrecke, verbessert die Fließeigenschaften des Blutes und erhöht die Lebensqualität.

• Di. 10.00 - 11.00 Uhr
  
  

SPORT BEI ORTHOPÄDISCHEN ERKRANKUNGEN
Nach Schulter-, Hüft- oder Knie-OP, um nur einige zu nennen, helfen wir Ihnen, durch ein individuelles Übungsprogramm Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stabilisieren.

• Mo. 11.00 - 12.00 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr
• Do. 17.45 - 18.45 Uhr